新所沢のエステサロン「ミイミイ」小林規子でございます

気が付いたらアレがもう来週!
告知がまた遅くなりました

アレとは・・
お友達のイネ先生のヨガ教室♪

今回で3回目?4回目?かな

 

前回のレッスン後に撮ったお写真♪

 

7月のレッスン内容はなんとヨガを取り入れながら
ご自身でセルフマッサージのケアも出来るようにするお教室となっています

サンダルを履くこの季節に脚がむくんだりしていませんか??
イネ先生に教えてもらって
こっそりご自宅でむくみケアをしましょう(笑)

そして、せっかくなら美しい脚を出して歩きましょう!

私はイネ先生にヨガを教えてもらうようになってから
だいぶ毎日のストレッチが楽しくなってきましたよ

自宅では
お風呂の中でリラックスしながら腸マッサージ♪
お風呂から出てきたらスキンケアとストレッチ♪
頑張り過ぎない程度にやっていますよ

だからなのかな?以前より気持~~ちストレッチ効果なのかガンダムの体は柔らかくなってきています(笑)
毎日自分のケアの時間は楽しいのです

イネ先生のレッスンを受けると、新たな発見が得られますよ
ぜひご自分の身体の声をきいてみて!

 

イネ先生のヨガ教室 7/27(金)10時~11時半
限定4名様!
レッスン料 3500円

動きやすい服装でお越しくださいね
(サロンでお着替えもOKよ!)

たぶん27日も暑いけれどミイミイのお部屋を程良く冷やしてお待ちしております!